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足球明星 养分师:球员采用素食主意不会缺养分、还会裁减伤病规复期

足球明星 养分师:球员采用素食主意不会缺养分、还会裁减伤病规复期

12月9日讯 针对好多球员成为素食主意者,西媒relevo发文报说念了这一局势,吸收relevo采访的养分师芭芭拉(Bárbara Sánchez)以为:球员采用素食主意不会穷乏养分、还会裁减伤病规复期。

注:凭证也曾浮现的信息,贝莱林、阿德耶米、萨乌尔、丹尼斯·苏亚雷斯、伊格莱西亚斯等球员王人是素食主意者,另外德约科维奇、威廉姆斯姐妹等其他款式标有名知晓员也采用了素食主意。

芭芭拉说:“采用素食主意不会穷乏养分,好的素食食品很健康、与尽心制作的杂食性食品相似好,素食中的豆类对东说念主体很蹙迫,因为它们是特殊好的卵白质来源。选多球员采用素食主意,一方面源于他们对东说念主类可抓续性发展或环境问题的柔和,另一方面他们这样作念,是发现对他们的躯壳有克己,多吃豆类、西兰花等食品不错匡助裁减伤病的规复本领。”